Min største udfordring inden Star-forløbet var mit eget mindset. Jeg var stadig i min socialrådgiver-identitet og talte derfor til den forkerte målgruppe.

Jeg forstod ikke, hvad der skulle til rent markedsføringsmæssigt.

Jeg knoklede og knoklede i min business men intet hjalp det. Jeg kunne ikke finde fokus og jeg mærkede en følelse af at det at være selvstændig var noget alle andre end jeg kunne finde ud af. Jeg troede ikke, at der fandtes potentielle kunder til mig.

Men i virkeligheden talte jeg bare til de forkerte.

Jeg valgte Liselotte pga. hendes energi og feedback. Jeg kendte hendes koncept og havde brug for faglig sparring for at komme videre i min business.

Jeg vidste, at hun kunne hjælpe mig med at opgradere mit koncept da hun tidligere havde hjulpet mig med mit brand.

Jeg fik styr på min freebee, mit brand, min selvforståelse og selvudvikling. Så jeg voksede mere sammen med min virksomhed. Jeg lærte, hvordan man laver en salgs-funnel, der virkelig virker, at opgradere min virksomhed, at lave et webinar der sælger og at bruge min story.

Jeg har fået megameget feedback og det har været så fantastisk for mig.

Min virksomhed hedder ZENsitiv BUSINESS, som er mere end bare et navn. Det er et koncept, en bevægelse. En vision om at hjælpe kvinder til at stå stærkt i deres følsomhed, følge deres hjerter og deres kald. Der er sket et skift på star forløbet, som har fyldt mig med inspiration og ideer til min virksomhed.

Jeg har forstået, at jeg er virksomheden og selv skal være det, jeg sælger.

Star forløbet er en fantastisk kombination af selvudvikling og virksomhedsudvikling på en mindful måde. Energien og den kreative feedback og ideudvikling er uvurderlig. Den gruppedynamik, som Liselotte skaber, er ubeskrivelig.

Min virksomhed var ikke nået hertil, hvis jeg ikke havde været med på star forløbet.

Ulla Lindholm, cand. pæd.pæd psyk. og coach i Zensitiv Business.

Mindfulness skal for mig helst være på det lavpraktiske plan, så jeg kan anvende det i dagligdagen og høste frugten deraf. Jeg vil gerne bruge Mindfulness til at kunne være mere nærværende og tilstede i nuet samt at lære at kunne få tanker til at "flyde igennem" uden at de "sætter sig", fx når man har en de dage, hvor alting driller og har flere negative tanker end positive.
Efter Mindfulsolutions introduktionskursus på vores arbejdsplads, er vi i princippet blevet klædt på til selv at lave et Mindfulness forløb, for vi har fået værktøjer og viden til at implementere det i hverdag og på jobbet. Jeg tror dog, det er de færreste - inkl. mig selv – der i starten er i stand til at holde fast i træningen. Jeg tror, man skal vælge opfølgningen også, et 6-8 ugers forløb, hvor vi bliver fulgt og holdt oppe af mindfulness-coachen. Jeg vil anbefale et mindfulness-kursus ved Mindfulsolutions til enhver, jeg kommer til at tale om emnet med.

Jens Holdt, Marketing, IT og Kvalitet, Nordtec-Optomatic A/S, Ikast

Tak for et godt mindfulness foredrag.
Jeg synes, det var en rigtig god øvelse, jeg fik med hjem.
Jeg føler mig stadig meget afslappet i kroppen efter øvelsen "Rens Nuet", og jeg påtænker at bruge den aktivt i min hverdag, nu hvor jeg også har fået den på audio.

Michael Falker Walther, revisor, cand.merc.aud., Partner Revision

Vi har haft et mindfulness-forløb med Liselotte Ellegård fra MindfulSolutions på vores arbejdsplads, Kvadrat A/S.

Jeg er blevet bedre til at bevare overblikket, arbejde struktureret med én ting ad gangen  og lukke af for "støj" både arbejdsmæssigt og i mit privatliv -  har fået mere energi til familien osv.
Jeg har lært, hvor vigtigt det er at finde ro i hverdagen - at tage små time-outs - det giver så meget mere på lang sigt.
Kurset gav mig også det vigtige at få lov til at relatere mindfulness til mig selv og min egen situation, både arbejdsmæssigt og privat.

Jeg vil anbefale MindfulSolutions til alle, som jeg ved arbejder i virksomheder med stort arbejdspres.
Men også eksempelvis nogen, som jeg ved kæmper med et sygdomsforløb - enten selv eller et nært familiemedlem.

Henriette Tønnesen, Sales Coordinator, Kvadrat A/S

Jeg er i Star-forløbet blevet skubbet kærligt ud over kanten, og jeg er blevet sikker på min vej.
Så sikker, at jeg under Star-forløbet har bedt om min opsigelse.

Jeg har oplevet flere højdepunkter under forløbet.
Særligt retreatet og den energi og inspiration, der blev skabt i gruppen.

Men også at få sendt mit første nyhedsbrev ud og fortælle omverdenen, at jeg starter for mig selv.
Og så mit første webinar, hvor jeg fik 160 tilmeldinger.

Det har været vigtigt for mig, at Liselotte, som underviser, selv har trådt vejen, og at hun har lavet en ramme og moduler, som viser, hvad der kommer før noget andet.
Der er jo rigtig meget at forholde sig til, når man starter op.

Det har også haft betydning, at Liselotte har trukket gæstelærere ind, f.eks. advokat og it-kyndige.

Og så er hendes supervision, f.eks. ift. konkrete formuleringer i nyhedsbrevet afgørende for mig, da jeg ikke er vant til at ”sælge” mig selv.
Jeg føler efter Star-forløbet, at jeg er meget længere end de af mine kolleger, der er startet for 1 år siden, så det er en dejlig fornemmelse.

Liselotte har som underviser været god til både at udfordre og understøtte min vej mod målet.

Det har også været godt at være en del af en gruppe, hvor vi alle skulle finde modet til at tage springet ud som selvstændige inden for de ”bløde værdier”.
At sælge viden, færdigheder og kompetencer som vi besidder, og som andre vil kunne have glæde af.

Alt i alt er jeg klar, selv om der er meget, jeg skal arbejde med endnu, men jeg føler, at jeg har redskaberne.

Og det er så vigtigt for mig, at jeg har gjort drømmen til virkelighed.

Annette Kjærsgaard PhD, MScOT, specialergoterapeut i senhjerneskade og F.O.T.T. Instruktør
www.annettekjaersgaard.dk

1. Hvilke udfordringer havde du før du startede uddannelsen?

   Jeg havde svært ved at se, hvordan jeg kunne kombinere min sundhedsvidenskabelige baggrund som læge og hjerneforsker med min kreative og kunstneriske interesser - det virkede for mig som to vidt forskellige verdener ! Men også to verdener, jeg ikke havde lyst til at give slip på. 

2. Hvordan påvirkede udfordringer dit liv, dit arbejde, dine forhold, dit helbred eller lignende?

   Inden jeg fik børn arbejdede jeg som læge, mens jeg arbejdede som billedkunstner ved siden af med diverse udstillinger og salg af malerier samtidig med, at jeg fik udgivet en roman. Det kunne lade sig gøre, indtil vi fik børn - så var der bare ikke timer nok i døgnet, og jeg følte, jeg blev nødt til at fra vælge det kreative. 

3. Hvorfor valgte du lige denne uddannelse?

   Jeg blev anbefalet uddannelsen af en anden læge, som lige som mig selv ønskede at arbejde med det sundhedsvidenskabelige i et nyt perspektiv. 

4. Hvilke 3 ting har du lært som særligt har rykket dig?

   1. At ALT er muligt - begrænsninger er noget, vi sætter op for os selv, og de holder sjældent i virkeligheden. 2. At der er andre end mig med de samme interesser og drømme - det har været meget vigtigt i mit forløb. 3. At det er OK ikke at have en færdig plan for mit arbejdsliv, men i stedet surfe med og se nysgerrigt på mulighederne, når bølgerne går højt. 

 Fagligt har det, der har betyder allermest, været hele den enorme indsigt, jeg har fået i mindfulness og flow-verdenen, som jeg slet ikke kendte til før - hvilket blandt andet har resulteret i et samarbejde med lektor i positiv psykologi Frans Ørsted (som jeg skal mødes med imorgen ;)).

5. Hvad har været de 2 største og mest positive gennembrud?

   1. At få formuleret mine idéer og se, at de rent faktisk kunne lade sig gøre. 2. At jeg lever i en vis uvidenhed i forhold til fremtiden, og at det er helt okay. 

6. Hvad vil du sige til en eller anden, der overvejer uddannelsen.

   Gør det ! - her er en unik mulighed for at gøde både dit arbejdsliv og dit private liv - for mig - to verdener, der ikke kan adskilles. (som netop er hvad den lokale Risskov filosof Morten Albæk ser som en løsning for at skabe et meningsfuldt liv:”det er en illusion at livet kan deles op i er arbejdsliv og et privatliv og det er en sproglig manipulation, som fastholder os i en sump af meningsløshed, ser i sidste ende gør os syge” ( et liv, en tid, et menneske) ;-))

7. Hvilke muligheder har du med uddannelsen?

   Og hvad har du allerede opnået? Jeg holder allerede foredrag med titlen 'Styrk dit helbred med kunst & kreativitet' på blandt andet Aros og Folkeuniversitetet - interessen er stor, og jeg er allerede booket helt frem til nov 2020 ! For mig bliver der ved med at dukke nye muligheder op - snart en film om demens og kunst/kreativitet, og jeg er overbevist om, at det kun er begyndelsen !

Lærke, Læge, forfatter og kunstner

Anette Tanderup, Coach

Lige før jeg startede på Liselottes star forløb havde jeg en lille business med store drømme.

Jeg havde skabt sund i Haderslev med succes. Men Hvordan kunne jeg flytte online og få min forretning til at vokse?

Nu niver jeg mig lidt i armen, for det jeg har nået er faktisk crazy at tænke på. 

Jeg bliver stolt. Jeg har afsluttet min første online Camp med 10 deltagere inden starforløbet er slut, og jeg har netop lige nu meldt udsolgt til næste Camp, der starter 29/3, Også inden at starforløbet er slut. Og for det ikke skal være løgn er tilmeldingerne til online Camp inden sommer begyndt at melde sig 

Jeg fik på forløbet med Liselotte døbt min Camp “ tag styringen og tab 10 kg”

Jeg lært at skabe, analysere og sælge. Jeg har vendt vrangen ud og lært at skabe en salgstunnel, lave landingssider, annoncer, forstå vigtigheden af netop min målgruppe, lavet nyhedsbreve og meget mere. 

Jeg fik på 10 dage på 120 der skrev sig op til mit nyhedsbrev og siden er den vokset.

Alt dette havde jeg i min vildeste fantasi ALDRIG kunne lære mig selv. Aldrig.

Jeg har lært mere end jeg havde drømt om. Og først i dag forstår jeg vigtigheden i at favne det hele. Du skaber ikke resultater, hvis du ikke tær gå planken ud. Liselotte er en positiv sjæl og hendes tilgang og tro på, at jeg kan lære alt har virkelig gjort en forskel for mig. Jeg har ikke på et eneste tidspunkt følt mig alene, eller overset. Hun er din mentor hele vejen og klæder dig på. så du står stærkt på rejsen 

Jeg har heller ikke et eneste sekund fortrudt mit star forløb. Mine drømme om at vokse ville aldrig være sket, hvis ikke jeg havde rullet ærmerne op, og nydt med rejsen med Liselotte 

Wow, det er for vildt. 

Faktisk så vildt at jeg fortsætter med Liselotte, for jeg har store planer, og jeg har oplevet at jeg kan, hvad jeg sætter mig for og med de redskaber kan jeg nå stjernerne hurtigere, end jeg havde turde drømme om.

Største anbefaling herfra. Du vil ikke fortryde.

Mette Eg, sygeplejerske og sundhedscoach