Online retreat 0 kroner –
Fra 4. til 10. oktober
Aura Rebirth: Forvandl dit energifelt
og styrk din lyskrop.
Få succes som selvstændig
For dig, der vil være økonomisk fri ved at arbejde med mennesker. Skab et produkt, der sælger igen og igen. Bidrag med din viden, talenter og indre gaver.
Bliv Mindfulness Master Coach
For dig, der drømmer om frihed i karrieren, evidensbaseret viden, selvudvikling, næring til sjælen og iværksætteri, så du kan leve af at gøre en positiv forskel.
Book et foredrag
Frigør dig selv og dit arbejdsliv – Få nye indsigter og viden som befrier dig, dine kompetencer og indre gaver og talenter fra 8 til 16 arbejdslivet.
Medarbejder-udviklingsdag
For virksomheder, der vil have en udviklende dag, som styrker kommunikationen, samarbejdet og glæden. Få samtidig ny viden og redskaber med hjem.
Referencer fra selvstændige
“Vildt, der kom 10 kunder ind på en uge efter vi arbejdede med transformation og storytelling på retreat .”
Charlotte Frimann
Clairvoyance Coach og Erhvervsadvokat
“Jeg fik 170 tilmeldinger på mit allerførste webinar - Uden at betale for annoncer”
Annette Kjærsgaard
PhD, MScOT, speciale i senhjerneskade
“Jeg har endelig lært at lave en salgs-funnel, der virker og lande et brand, der mathcer mig.”
Ulla Lindholm
Zensitiv Business
Referencer fra uddannelse
“Efter kun få måneder på uddannelsen blev jeg allerede en efterspurgt foredragsholder”
Lærke Egefjord
Læge, forfatter og kunstner
“ Jeg elsker de redskaber, jeg har lært, som rykker både mig og mine klienter for vildt. ”
Annette Tanderup
Mindfulwayoflife
Referencer fra corporate
“ Jeg vil anbefale Liselotte til alle, som jeg ved arbejder i virksomheder med stort arbejdspres. ”
Henriette Tønnesen
Sales Coordinator, Kvadrat A/S
“Vi er klædt på til at implementere mindfulness med brugbare værktøjer og viden til både job og fritid.”
Jens Holdt
IT og Kvalitet, Nordtec-Optomatic
“Jeg føler mig stadig meget afslappet i kroppen efter øvelsen "Rens Nuet"og påtænker at bruge den i min hverdag.”
Michael Falker Walther
Revisor, Partner Revision
Virksomheder jeg har løst opgaver for
"Jeg har endelig lært at lave en salgsfunnel, der virker og lande et brand, der matcher mig"
Min største udfordring inden Star-forløbet var mit eget mindset. Jeg var stadig i min socialrådgiver-identitet og talte derfor til den forkerte målgruppe.
Jeg forstod ikke, hvad der skulle til rent markedsføringsmæssigt.
Jeg knoklede og knoklede i min business men intet hjalp det. Jeg kunne ikke finde fokus og jeg mærkede en følelse af at det at være selvstændig var noget alle andre end jeg kunne finde ud af. Jeg troede ikke, at der fandtes potentielle kunder til mig.
Men i virkeligheden talte jeg bare til de forkerte.
Jeg valgte Liselotte pga. hendes energi og feedback. Jeg kendte hendes koncept og havde brug for faglig sparring for at komme videre i min business.
Jeg vidste, at hun kunne hjælpe mig med at opgradere mit koncept da hun tidligere havde hjulpet mig med mit brand.
Jeg fik styr på min freebee, mit brand, min selvforståelse og selvudvikling. Så jeg voksede mere sammen med min virksomhed. Jeg lærte, hvordan man laver en salgs-funnel, der virkelig virker, at opgradere min virksomhed, at lave et webinar der sælger og at bruge min story.
Jeg har fået megameget feedback og det har været så fantastisk for mig.
Min virksomhed hedder ZENsitiv BUSINESS, som er mere end bare et navn. Det er et koncept, en bevægelse. En vision om at hjælpe kvinder til at stå stærkt i deres følsomhed, følge deres hjerter og deres kald. Der er sket et skift på star forløbet, som har fyldt mig med inspiration og ideer til min virksomhed.
Jeg har forstået, at jeg er virksomheden og selv skal være det, jeg sælger.
Star forløbet er en fantastisk kombination af selvudvikling og virksomhedsudvikling på en mindful måde. Energien og den kreative feedback og ideudvikling er uvurderlig. Den gruppedynamik, som Liselotte skaber, er ubeskrivelig.
Min virksomhed var ikke nået hertil, hvis jeg ikke havde været med på star forløbet.
Ulla Lindholm, cand. pæd.pæd psyk. og coach i Zensitiv Business.
"Vi er i princippet blevet klædt på til selv at lave et Mindfulness forløb, for vi har fået værktøjer og viden til at implementere det i hverdag og på jobbet."
Mindfulness skal for mig helst være på det lavpraktiske plan, så jeg kan anvende det i dagligdagen og høste frugten deraf. Jeg vil gerne bruge Mindfulness til at kunne være mere nærværende og tilstede i nuet samt at lære at kunne få tanker til at "flyde igennem" uden at de "sætter sig", fx når man har en de dage, hvor alting driller og har flere negative tanker end positive.
Efter Mindfulsolutions introduktionskursus på vores arbejdsplads, er vi i princippet blevet klædt på til selv at lave et Mindfulness forløb, for vi har fået værktøjer og viden til at implementere det i hverdag og på jobbet. Jeg tror dog, det er de færreste - inkl. mig selv – der i starten er i stand til at holde fast i træningen. Jeg tror, man skal vælge opfølgningen også, et 6-8 ugers forløb, hvor vi bliver fulgt og holdt oppe af mindfulness-coachen. Jeg vil anbefale et mindfulness-kursus ved Mindfulsolutions til enhver, jeg kommer til at tale om emnet med.
Jens Holdt, Marketing, IT og Kvalitet, Nordtec-Optomatic A/S, Ikast
"Jeg føler mig stadig meget afslappet i kroppen efter øvelsen "Rens Nuet", og jeg påtænker at bruge den aktivt i min hverdag"
Tak for et godt mindfulness foredrag.
Jeg synes, det var en rigtig god øvelse, jeg fik med hjem.
Jeg føler mig stadig meget afslappet i kroppen efter øvelsen "Rens Nuet", og jeg påtænker at bruge den aktivt i min hverdag, nu hvor jeg også har fået den på audio.
Michael Falker Walther, revisor, cand.merc.aud., Partner Revision
"Jeg vil anbefale Liselotte til alle, som jeg ved arbejder i virksomheder med stort arbejdspres."
Vi har haft et mindfulness-forløb med Liselotte Ellegård fra MindfulSolutions på vores arbejdsplads, Kvadrat A/S.
Jeg er blevet bedre til at bevare overblikket, arbejde struktureret med én ting ad gangen og lukke af for "støj" både arbejdsmæssigt og i mit privatliv - har fået mere energi til familien osv.
Jeg har lært, hvor vigtigt det er at finde ro i hverdagen - at tage små time-outs - det giver så meget mere på lang sigt.
Kurset gav mig også det vigtige at få lov til at relatere mindfulness til mig selv og min egen situation, både arbejdsmæssigt og privat.
Jeg vil anbefale MindfulSolutions til alle, som jeg ved arbejder i virksomheder med stort arbejdspres.
Men også eksempelvis nogen, som jeg ved kæmper med et sygdomsforløb - enten selv eller et nært familiemedlem.
Henriette Tønnesen, Sales Coordinator, Kvadrat A/S
"Endelig kan jeg være den jeg er i min karriere"
Jeg har nydt godt af Liselottes hjælp til at få min business i gang. Både i forhold til den indre transformation og til det, der skal til for at skabe salg. Et peakmoment for mig var da vi var på retreat på Liselottes business-forløb. Vi arbejdede med mit budskab, min storytelling i både billeder og tekst plus at jeg fik arbejdet med en gammel begrænsende overbevisning om det med at være synlig. Det er highvibe undervisning, og det var fuldstændig vildt, da jeg kom hjem, at jeg fik 10 kunder på bare en uge.
Fra at føle mig frustreret og udbrændt i mit advokat job, er der sket en kæmpe ændring.
Jeg har fundet glæden igen. Jeg har startet min egen virksomhed med helt ro i maven og smilet oppe om begge ører.
Al tvivl er forsvundet, og jeg glæder mig helt vildt over at være med på uddannelsen.
Mit hjerte brænder for at coache. Allerede på den første live event sammen med de andre, fik jeg klarhed på min nye målgruppe. Og jeg fik så skarp feedback i en øvelse, vi lavede, at jeg nu er rykket længere ind i min nye business. Nu kan jeg både lave det, som får mig til at stråle og være den mor, jeg ønsker at være, takket være, at jeg fulgte Liselottes vejledning og coaching.
Noget som har været vigtigt for mig har været at kunne få frihed til at følge mit eget tempo på uddannelsen og forandre en gammel måde jeg har arbejdet på som rigtig meget er indenfor de maskuline værdier. At lære om det emne på uddannelsen har stor betydning. Plus at jeg har fået support til mine helt særligt ideer, som nu endelig for lov at vokse og blive mødt. Jeg har nemlig en passion for spirituel ridekunst, og jeg har af Liselotte fået feedback og vejledning til at følge den passion.
Charlotte Frimann, Erhvervsadvokat og businesscoach, Odense
"Jeg føler mig meget længere end de af mine kolleger, der er startet som selvstændig for 1 år siden!"
Jeg er i Star-forløbet blevet skubbet kærligt ud over kanten, og jeg er blevet sikker på min vej.
Så sikker, at jeg under Star-forløbet har bedt om min opsigelse.
Jeg har oplevet flere højdepunkter under forløbet.
Særligt retreatet og den energi og inspiration, der blev skabt i gruppen.
Men også at få sendt mit første nyhedsbrev ud og fortælle omverdenen, at jeg starter for mig selv.
Og så mit første webinar, hvor jeg fik 160 tilmeldinger.
Det har været vigtigt for mig, at Liselotte, som underviser, selv har trådt vejen, og at hun har lavet en ramme og moduler, som viser, hvad der kommer før noget andet.
Der er jo rigtig meget at forholde sig til, når man starter op.
Det har også haft betydning, at Liselotte har trukket gæstelærere ind, f.eks. advokat og it-kyndige.
Og så er hendes supervision, f.eks. ift. konkrete formuleringer i nyhedsbrevet afgørende for mig, da jeg ikke er vant til at ”sælge” mig selv.
Jeg føler efter Star-forløbet, at jeg er meget længere end de af mine kolleger, der er startet for 1 år siden, så det er en dejlig fornemmelse.
Liselotte har som underviser været god til både at udfordre og understøtte min vej mod målet.
Det har også været godt at være en del af en gruppe, hvor vi alle skulle finde modet til at tage springet ud som selvstændige inden for de ”bløde værdier”.
At sælge viden, færdigheder og kompetencer som vi besidder, og som andre vil kunne have glæde af.
Alt i alt er jeg klar, selv om der er meget, jeg skal arbejde med endnu, men jeg føler, at jeg har redskaberne.
Og det er så vigtigt for mig, at jeg har gjort drømmen til virkelighed.
Annette Kjærsgaard PhD, MScOT, specialergoterapeut i senhjerneskade og F.O.T.T. Instruktør
www.annettekjaersgaard.dk
"Fagligt har det, der har betyder allermest, været hele den enorme indsigt, jeg har fået i mindfulness og flow-verdenen, som jeg slet ikke kendte til før"
- Hvilke udfordringer havde du før du startede uddannelsen?
Jeg havde svært ved at se, hvordan jeg kunne kombinere min sundhedsvidenskabelige baggrund som læge og hjerneforsker med min kreative og kunstneriske interesser - det virkede for mig som to vidt forskellige verdener ! Men også to verdener, jeg ikke havde lyst til at give slip på.
- Hvordan påvirkede udfordringer dit liv, dit arbejde, dine forhold, dit helbred eller lignende? Inden jeg fik børn arbejdede jeg som læge, mens jeg arbejdede som billedkunstner ved siden af med diverse udstillinger og salg af malerier samtidig med, at jeg fik udgivet en roman. Det kunne lade sig gøre, indtil vi fik børn - så var der bare ikke timer nok i døgnet, og jeg følte, jeg blev nødt til at fra vælge det kreative.
- Hvorfor valgte du lige denne uddannelse?
Jeg blev anbefalet uddannelsen af en anden læge, som lige som mig selv ønskede at arbejde med det sundhedsvidenskabelige i et nyt perspektiv.
- Hvilke 3 ting har du lært som særligt har rykket dig?
1. At ALT er muligt - begrænsninger er noget, vi sætter op for os selv, og de holder sjældent i virkeligheden. 2. At der er andre end mig med de samme interesser og drømme - det har været meget vigtigt i mit forløb. 3. At det er OK ikke at have en færdig plan for mit arbejdsliv, men i stedet surfe med og se nysgerrigt på mulighederne, når bølgerne går højt.
Fagligt har det, der har betyder allermest, været hele den enorme indsigt, jeg har fået i mindfulness og flow-verdenen, som jeg slet ikke kendte til før - hvilket blandt andet har resulteret i et samarbejde med lektor i positiv psykologi Frans Ørsted (som jeg skal mødes med imorgen ;)).
- Hvad har været de 2 største og mest positive gennembrud?
1. At få formuleret mine idéer og se, at de rent faktisk kunne lade sig gøre. 2. At jeg lever i en vis uvidenhed i forhold til fremtiden, og at det er helt okay.
- Hvad vil du sige til en eller anden, der overvejer uddannelsen.
Gør det ! - her er en unik mulighed for at gøde både dit arbejdsliv og dit private liv - for mig - to verdener, der ikke kan adskilles. (som netop er hvad den lokale Risskov filosof Morten Albæk ser som en løsning for at skabe et meningsfuldt liv:”det er en illusion at livet kan deles op i er arbejdsliv og et privatliv og det er en sproglig manipulation, som fastholder os i en sump af meningsløshed, ser i sidste ende gør os syge” ( et liv, en tid, et menneske) ;-))
- Hvilke muligheder har du med uddannelsen?
Og hvad har du allerede opnået? Jeg holder allerede foredrag med titlen 'Styrk dit helbred med kunst & kreativitet' på blandt andet Aros og Folkeuniversitetet - interessen er stor, og jeg er allerede booket helt frem til nov 2020 ! For mig bliver der ved med at dukke nye muligheder op - snart en film om demens og kunst/kreativitet, og jeg er overbevist om, at det kun er begyndelsen !
Lærke, Læge, forfatter og kunstner
“Den viden jeg har nu om mindfulness, coaching, tanker & følelser, selvudvikling m.m. er helt fantastisk.“
1)Hvad fik dig til at melde dig til uddannelsen?
Jeg havde i sensommeren 2016 et stresskollaps i mit daværende arbejde som butikschef, og da jeg efter en længere process nåede ud på den anden side, sagde jeg mit job op uden at vide hvad jeg så skulle. Jeg havde i flere år drømt om at arbejde med mennesker, ikke kun med at vejlede og hjælpe kunder i en butik. Men mere det med at hjælpe andre mennesker med deres livskriser, at se andre finde deres egen vej i livet og at turde tillade sig selv at leve det liv man faktisk ønsker sig. Jeg vidste bare ikke hvordan…. Liselottes side/opslag blev ved med at dukke op på min facebook side, og desuden havde jeg under min stress process købt hendes mindfulness audioer, så der var noget der blev ved med at tale til mig. Jeg kunne lige pludselig mærke at det var det jeg skulle. At jeg faktisk kunne hjælpe andre med bla. stress, ud fra min egen erfaring. Og det med at kombinere mindfulness og coaching tiltalte mig helt vildt….
2)Hvad er det for et skift du har oplevet skulle ske i dit arbejdsliv?
Jeg var kørt ned i det arbejdsliv jeg havde. I en lederstilling med alt for mange arbejdstimer, for få ressourcer, for få medarbejdere og for lidt indflydelse på min hverdag. Jeg ønsker mit et arbejdsliv som virkelig giver mening for mig. Hvor jeg ikke nødvendigvis har faste arbejdstider. Et arbejdsliv med mere frihed – frihed til at gøre mere af det der gør mig glad, mere tid til familie og venner, til at rejse og ikke mindst min passion om at hjælpe andre videre i livet og se dem vokse.
3)Hvad kan du i praksis nu som du ikke kunne for 6 måneder siden?
Jeg kan hjælpe andre med at komme ud af stress. Jeg kan undervise og vejlede i mindfulness ifht. at komme mere i kontakt med sig selv og at være i nuet.
4)Hvordan er det at arbejde med det indre lys?
Det er virkelig en gave. At bare være mindful og finde ind til det der virkelig føles sandt inderst inde. At turde gå med det som taler til mig og mærke hvad det gør for min livsglæde.
5)Hvilken betydning har det for dig at arbejde med det indre lys?
Det har en betydning ifht at turde gå efter det jeg drømmer om og længes efter. Det jeg kan mærke føles rigtig for mig og ikke hvad andre forventer af mig. At turde være mig selv, uden at skulle have andres tilladelse. At være i kontakt med mig selv og faktisk at kunne skabe det liv jeg ønsker mig
6)Hvordan er det at lave sessioner?
Jeg elsker det! De første gange var selvfølgelig rimelig grænseoverskridende, men når jeg kan se at dem jeg coacher virkelig rykker sig og får gnisten tilbage i øjnene, så bliver jeg bare så glad indvendig.
7)Hvad er de 3 ting der har forandret sig for dig ved at gå på uddannelsen?
Det har for mig været den vildeste selvudvikling, der har gjort noget både for mit selvværd, mit mod og min livsglæde. Jeg er stille og roligt ved at skabe det arbejdsliv jeg ønsker mig. Jeg har via mindfulness fået et helt andet overblik og en anden ro, som har været meget vigtig for mig efter min stress.
8)Hvad er 1 til 3 peakmoments for dig på uddannelsen?
Da jeg havde min første klient udenfor gruppen var virkelig stort. Da jeg tog skridtet mod et nyt arbejdsliv og blev synlig på Instagram & Facebook. Generelt bare den læring og viden vi får på alle retreats, er helt igennem lækker.
9)Hvad er unikt for dig på uddannelsen?
Det er kombinationen af coaching og mindfulness. Det er virkelig et redskab som kan forløse dybe ting og som er effektfuld både i privatliv og arbejdsliv. Business delen er også en unik del af uddannelsen, som ikke er på andre coachuddannelser, hvor vi bliver vist hvilke muligheder der er for at skabe sin egen business. Hvordan vi hver især kan udvikle os i det tempo, som føles rigtigt for den enkelte og indenfor lige præcis det felt vi hver især ønsker os. Vi bliver taget kærligt i hånden hele vejen igennem
10)Hvordan udvikler du dig fagligt?
Der er virkelig sket noget det sidste halve år. Den viden jeg har nu om mindfulness, coaching, tanker & følelser, selvudvikling m.m. er helt fantastisk. De bøger der er tilkoblet modulerne har været utrolig spændende og lærerige.
11)Hvad har du overvundet, som du ikke tidligere har overvundet?
Det med at stå frem og være synlig – at tro på at jeg kan bruge min egen erfaring og viden til at hjælpe andre. At turde tro på mig selv og mine drømme.
12)Hvilke muligheder kan du se du har med uddannelsen?
Der er mulighed for at blive selvstændig coach indenfor det felt som jeg brænder for. Både i mit eget hjem, men også online. Der er mulighed for at gå ud og undervise i mindfulness, både i privat og firmamæssig regi. Muligheden for at holde oplæg, foredrag eller workshops om mindfulness & stress.
Anette Tanderup, Coach
